【最強の幸せ思考】人生を変えるとっておきの方法
こんにちは〜❣️
シャイニーな家族つくりをサポートします
村田シャイニーひろみです(^_−)−☆
私の人生の師匠が
バランスの取れた幸せと成功を継続するためのスクールを始め
毎日届く動画配信から健康の話しを伺っているので
嫌が応にも健康にフォーカスすることになった（笑）
そしてもう一つ❗️
『ゆるっと自己管理でいつの間にかやせる本』
上野啓樹著
の本との出会い✨😍
いや〜同じことを言ってるじゃん❗️
私は万年ダイエッターで
２０代の頃から
いろんなダイエットをやってきて
いつも成功してはリバウンドして〜
を繰り返していた😅💦
知っている方は
知っていると思うんだけど
去年も７キロ成功したのに
今またリバウンドして
同じ体重になっていた（１週間前💦）
ダイエットを始めるとき
さぁ❗️がんばろう‼️
と思っていた。
これが間違いだったとは…😭
痩せている人は特に何もしなくても痩せる
なぜ？
痩せる習慣だから意識してしなくても
無意識に痩せることをしているんだよね〜😅
だって
あきらかに違うもんね
自分とは選択する行動や思考が❗️
ということで
ここから痩せる習慣を身につける
ゆるゆるダイエット始めます❣️
宣言すると
また力が入ってしまうから
言わないでやろうと思ってたんだけど
そうすると
いつでも辞められちゃうから
仲間を募集することにして
一緒に健康習慣を身につけよう❣️
に変更✨💕
自分を褒めて認めながら
昨日の自分を超える❗️
体重計乗らない
禁止もなし
運動なし
やることを増やすのではなく
やらないことを増やす
そして
コツコツと意識を変えていく
３年後、５年後、１０年後も継続し
無意識の習慣になっていたら
絶対やせちゃうじゃ〜〜〜〜ん❣️
ということで
宣言させていただきます✨
50歳を超えて
最後のダイエット❗️
人生が変わる✨
ダイエットとビジネス、
あらゆる目標達成は
すべてフラクタル（相似形）
成功哲学にあり💕だと気づいた出来事でした
え！？今頃？？と突っ込まないでくださいね（笑）
そしてそして大事なポイント✨
ダイエットに成功すると
様々な人間関係、仕事、経済、時間
あらゆるものが
ドミノ倒しのように流れ始めます😊
意識を変えて
習慣化することで
全てが手に入る💕というわけ✨
この考え方を身につけることが
どうやら
理想の自分
理想の夫婦
理想の家族になる
カギになりそうですね🗝✨
手に入れたり理想の人生に向かって
習慣の見直ししてみませんか？
読んでくれてありがと💕
Thanks with LOVE & See You❣️✨
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シャイニーライフ クリエイター
村田シャイニーひろみ
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【最強の幸せの思考】問題解決の糸口を見つけるのはコレ
私は
考え事をしたいときや
自分をリセットしたいとき
頭を整理したいときに
一人でぶらっと
大好きなお寺にいく。
特に何をするわけでもないんだけど
境内でぼ〜とする。
あまり人が来ないお寺で
3月は私の大好きな海棠という木があって
お花が満開になる😍
大好きな場所です❣️
でも知っている人は知っているのか
いつも人力車が止まっている。
人力車に乗ったことは
一度もない。
理由は
なんだか申し訳ない気がするから😅💦
一つ経験をしないことで
もったいないことをしているかな？😅
こうやってエネルギーチャージをすることは
自分にとっても大事なことだけど
私の周りの人にとっても重要だと思う。
それは私が笑顔になるから💕✨
家族の中でも
余裕がなくてイライラしていたり
嫌な解釈をして喧嘩になったり
きちんと伝えないで「わかってくれない」と落ち込んだり、と
余計なトラブルを未然に防ぐ方法だから。
自分に栄養を与えることを
悪いことだと思っている人がいる。
例えば
子どもが不登校だから
一緒に家にいなくちゃと仕事をやめたり
習い事のテニスをやめたり…。
でもね
これって子どもにとったら負担になるだけ。
小さな赤ちゃんがいる人も
たまには人に預けてリフレッシュしたり
夫婦で出かけたりが重要💕✨
まずは自分を大事にする❣️
自分に優しく💕
ここから
新しい扉が見つかるよ✨
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【シャイニーライフメッセージ＃９】家族新聞のススメ
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